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규격 : 2070 × 650 × 1850
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사용방법 ① 양손으로 평행봉을 잡고 몸을 일으킨다.
(푸시업 운동/반복운동을 한다)
② 양손으로 평행봉을 잡고 힘을 주어 몸을 일으킨 후, 어깨관절을 이용한 소폭의
전후운동을 한다. 몸을 기울여 푸시업 운동을 한다.
기계의 튀어나온 부분을 가지고 연습한다.
③ 기계를 등지고 난간을 잡은 후, 두 팔을 형행봉 위로 굽히고 두다리를 평행되게
직각으로 든 후 수초후에 다시 원상으로 복귀한다.
④ 매회 10~30초, 세트 1~3회 한다.
* 설치비 별도