* 규격 : 1110 × 650 × 1850
* 사용방법
① 양손으로 평행봉을 잡고 몸을 일으킨다.
(푸시업 운동/ 반복운동을 한다)
② 양손으로 평앵봉을 잡고 힘을 주어 몸을 일으킨 후, 어깨관절을 이용한 소폭의
전후 운동을 한다. 몸을 기울여 푸시업 운동을 한다.
기계의 튀어나온 부분을 가지고 연습한다.
③ 기계를 등지고 난간을 잡은 후, 두 팔을 평행봉 위로 굽히고, 두 다리를 평행되게
직각으로 든 후 수초후에 다시 원상으로 복귀한다.
* 운동효과 : 상체, 어깨, 복부근육의 힘과 유연성을 강화하고 신체 협조능력을 향상시킨다
* 설치비 별도