*
규격 : 1600 × 760 × 1550
*
사용방법 ① 기구에 누운후, 손을 머리뒤에 두어서 머리를 보호하고 발을 발판사이에 끼워
넣는다.
② 복근에 힘을 주며 상체를 일으킨 후, 천천히 다시 누운다.
③ 5~10회 하고 2~3세트 반복.
*
운동효과 : 허리와 복부의 근육과 탄력을 길러주며, 하복부 체지방이 분해되는 효과가 있어 복부를 탄력있게 만들어준다.
*
사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)
* 설치비 별도